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Doctor en Casa

Beneficios del Açaí

AGENCIAS
CIUDAD DE MÉXICO, jueves 10 de enero 2019, actualizada 4:48 pm

El açaí es una baya pequeña y de color purpura oscuro, parecida a una uva negra o un arándano grande.

La fruta del açaí contiene una enorme cantidad de beneficios para la salud y el bienestar de las personas. Posee un alto efecto antioxidante, e importante aporte de proteínas, minerales y vitaminas.

APORTES

* Proporciona todas las vitaminas esenciales

* Aumenta la energía de las funciones vitales

* Disminuye el apetito

* Rejuvenece la piel

* Posee un alto nivel de fibra

* Limpia y desintoxica el cuerpo

* Mejora la función digestiva

* Refuerza el sistema inmunológico

* Ayuda a mantener una función cardíaca saludable

* Normaliza el colesterol

* Mejora a agudeza visual y mental

* Mejora el deseo y rendimiento sexual

El açaí tiene gusto a chocolate con un toque de canela lo que le aporta un sabor exótico e intrigante.

Este pequeño fruto está cargado de una gran riqueza en nutrientes. Entre algunas de las propiedades que posee el açaí, podemos nombrar el calcio, el magnesio, el zinc, el hierro y el potasio. Es rico en vitaminas A, vitamina E, vitamina C y vitaminas del grupo B.

Tiene un alto potencial de energía y es una fruta antioxidante por excelencia.

El açaí está formado por ácidos grasos poli insaturados como el Omega 3, el Omega 6, el Omega 9, los fitosteroles y 16 aminoácidos.

Cabe recordar que los Omega 3, 6 y 9 son las grasas "amigas" del nuestro cuerpo y que la vitamina A y la vitamina C son antioxidantes por naturaleza.

Los 16 aminoácidos que contiene el açaí hacen que esta fruta sea recomendable en dietas vegetarianas y para los deportistas de alto rendimiento.

Es una fruta con un alto nivel de energía brindando vitalidad y resistencia para tener un día más activo.

En resumen, gracias a los minerales y vitaminas que posee el fruto del açaí, éste es ideal para personas que padecen amnesia, cansancio o fatiga, falta de vigor o anorexia.

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